Noorkotkas on osalenud vähemalt kaks aastat ühe konkreetse spordiala treeningus.
Erikatse sooritanu:

• teab tervislike eluviiside põhimõtteid ning järgib neid oma treeningus;
• oskab anda esmaabi lihtsamate spordivigastuste korral.

Erikatse sooritamise käigus noorkotkas:

• osaleb vähemalt kaks aastat regulaarselt ja süsteemselt ühes või mitmes olümpiaspordiala treeningus ja esitab vastava kinnitava tõendi;
• osaleb Kaitseliidu või koolispordi võistlustel vähemalt kahel erineval korral;
• osaleb vähemalt ühel kestvusspordi võistlusel (nt Kaitseliidu või Noorte Kotkaste patrull- või luurevõistlus, maraton);
• viib läbi noorematele noorkotkastele oma spordiala tutvustava töötoa või korraldab neile sportlikke tegevusi (nt järgukatsetes kehaliste katsete läbiviimine).